BOXINGSTUDIO MM

“Wil jij tijdens jouw Bokstraining constante stimulatie en motivatie om bij iedere boksles weer optimaal te kunnen presteren en boven jezelf uit te stijgen?

Ben jij opzoek naar een gepassioneerde boksmotivators die samen met jou aan jouw conditie en bokstechnieken werken. Dan is Boxingstudio MM in Eindhoven de ideale boksschool voor jou! Onze TEAM MOTIVATORS zijn een fanatieke Trainers die jong, oud en zowel beginnende boksers als gevorderde boksers trainen. Door onze passie voor boksen en aanstekelijke motivatie zul jij gegarandeerd progressie boeken en veel voldoening uit iedere boksles halen.

Boxing is een combi van boksen, krachttraining en conditietraining en is daarom een zeer populaire sport. Doordat boksen deze combi bevat is het ook de ideale sport voor wie op een gezonde manier wilt afvallen. Jou Motivator zal jou de duw in de juiste richting geven en samen met jou al je doelen op gebied van boksen realiseren. Door de flexibele  service van Boxingstudio MM kun je 7 dagen in de week komen boksen wanneer het jou het beste uitkomt. Ook bieden wij de boxing op eigen locatie regio Eindhoven,Best,Waalre,Son,Veldhoven,Geldrop en Helmond aan. Al nieuwsgierig ? Boek snel een Try-Out sessie van 30 min

Boks schema

Personal boxing

Group boxing

Women boxing

Kids boxing

“ Stop thinking and start punching ”

Mourad Chentouf

10 redenen om te starten met Boksen

Vroeger ging iedereen met een grote boog om Boksen vechtsport heen.Toch neemt niet weg dat de sport boksen steeds populairder wordt. Niet alleen bij mannen, maar vooral ook bij vrouwen. Niet zo gek ook. Na wat research (zie onderstaande) is een ding zeker; boksen is goed voor werkelijk álles.

Alles wordt aangepakt
Als er één sport is die goed is voor je hele lichaam, is het boksen. Boksen is cardio- en krachttraining in een. Niet alleen train je je conditie en kracht, maar ook je reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie. Oh, en daarbovenop verminder je ook je stressniveau.

1. Ijzersterke conditie

Boksen bij Boxingstudio MM is een vorm van HIIT-training (High Intensity Interval Training). Dit betekent dat je periodes van zeer intensief bewegen afwisselt met korte pauzes. Je uithoudingsvermogen gaat daardoor razendsnel vooruit. Niet alleen stoten tegen de zak, tussendoor doe je ook squats, planken, burpees en push ups. In 30 min of 60 min ga je alles geven daar zorgt jou personal trainer motivator zeker voor.

Boksen is een full body workout; je traint zowel je boven- als onderlichaam. Je bespaart dus flink wat tijd.

Je kunt ongegeneerd, maar wel gecontroleerd, stoten en slaan. Je kunt je vrijuit afreageren en zet je brein even in standje ‘uit’. Je stresslevel gaat hierdoor omlaag en je endorfines schieten (gelukshormoon) omhoog.

Door de hoge intensiteit verbrand je enorm veel calorieën, tot wel 800 per uur (afhankelijk van je inzet, lengte, gewicht etc.).Kortom boksen is een echte calorieen killer bij Boxingstudio MM.

De stoten en oefeningen zorgen voor een goede balans en daarnaast verbeter je je behendigheid.

6. Buikspieren

Door de verschillende, intensieve bewegingen bij Boxingstudio MM krijg je binnen korte tijd een strak figuur. Vooral je buikspieren worden aangesproken. Door de manier waarop je je lichaam steeds indraait, train je je buikspieren twee keer zo hard als bij het doen van sit-ups.

Naast alle fysieke en mentale voordelen is het gelijk ook een cursus zelfverdediging. Het is tenslotte een vechtsport. Behalve een superconditie zul jij jezelf beter kunnen verdedigen.

Benodigdheden voor boksen zijn een paar Bokshandschoenen en Bandage . Kosten ongeveer 65 euro.

In ons huidige leven zijn we steeds drukker, zowel op het werk als privé. Om die reden is het des te belangrijker om te ontspannen. Plezier maken en op een goede manier bezig zijn met je lichaam en conditie zonder de stress van het werk en/of thuis.

Je snapt het: gevalletje niet lullen, maar boksen. Zwaar, maar waar: Het wordt tijd om die bokshandschoenen aan te trekken en eraan te geloven. We ARE READY @BoxingstudioMM in Eindhoven

“ When life gets tough, put on you boxing gloves ”

Mourad Chentouf

Kracht & Conditie

Ben jij klaar voor verandering maar weet je nog niet waar je moet beginnen om jou uiteindelijke doel te bereiken. Wil je je conditie op pijl houden of je doelen op gebied van krachttraining behalen maar mis je net dat beetje motivatie en inspiratie om door te zetten en pro actief te zijn gedurende de gehele training. Onze motivator zal samen met jou aan de slag gaat om al je doelen op gebied van conditie en kracht te kunnen realiseren. Onze motivator zal je door zijn aanstekelijke motivatie en inspiratie een duw in de juiste richting geven. Met onze motivators aan je zijde zul je gegarandeerd je succes boeken! Meld je aan en zet morgen al door met onze motivators.

Fitness & Cardio

Ben jij klaar voor verandering maar weet je nog niet waar je moet beginnen of wil je een stapje verder gaan maar mis je net dat beetje motivatie en discipline om door te zetten en pro actief te zijn gedurende de gehele work-out. Dan biedt Boxingstudio MM jouw vandaag de ideale oplossing! Onze personal onze motivators zal samen met jou streven naar jouw full potential. Onze motivators zal je tot het uiterste motiveren om door te zetten en alles uit je work-out te halen. Hij begeleidt en motiveert je door de pittigste work-outs heen en zal ervoor zorgen dat je gegarandeerd succes zult boeken en veel voldoening uit iedere sessie zult halen.

Rust & Herstel

Het is cruciaal om je lichaam na een intensieve work-out voldoende rust te geven en het herstel van je spiermassa te ondersteunen met de juiste voedingsstoffen. Een goede warming-up is een essentieel onderdeel van de work-out omdat het overbelasting van de spieren zal voorkomen waardoor je automatisch beter door zult presteren. Onze motivators weten alle ins- en outs op het gebied van gezondheid en herstel en zullen je de juiste richtlijnen geven om iedere sessie weer optimaal te kunnen presteren.

Gezondheid & Dieet

Jouw gezondheid is het meest kostbare wat je bezit. Daarom is een gezonde lifestyle het belangrijkste wat er is, niet alleen voor nu maar ook voor later. Door een gezond dieet en voldoende beweging voorkom je ouderdomskwalen en zal je imuumsysteem je nooit in de steek laten. Dat gevarieerd eten belangrijk is weten we intussen allemaal. Maar er wordt nog weinig gesproken over bloedcirculatie, spier en gewrichtspijn. Waar je nu misschien nog niet veel van voelt maar zodra je ouder bent geworden het al te laat is. Daarom is het belangrijk om NU actie te ondernemen. Werk ook hard in de gym om later écht van je pensioen te kunnen genieten. Maak vandaag al de juiste keuze en investeer in jezelf door een personal motivator die je alle ins-en outs geeft over een gezond lifestyle voor een betere toekomst.

VEELGESTELDE VRAGEN

Die bokslessen van Boxingstudio MM, zijn die ook geschikt voor mij?

Alle bokslessen van Boxingstudio MM zijn goed te volgen, of je nu wel of geen bokservaring hebt. Doorzettingsvermogen is belangrijk. Jezelf durven uitdagen en elke bokstraining weer het beste uit jezelf willen halen.Boksen helpt goed als je wilt afvallen, en als je sterker en zelfverzekerder wilt worden. Je krijgt er bovendien een ijzersterke conditie van. Je gaat gegarandeerd calorieën verbranden en je zal je zeker prettiger voelen. Tijdens het boksen mag je namelijk ‘uit je hoofd’ en kan je jouw irritatie of STRESS uiten op de bokszakken.

Behalve een lading aan Motivatie zorg ook voor sportkleding waarin jij je lekker voelt. Zorg voor schone kleding en schone sportschoenen. Een flesje water en een handdoek zijn ZEKER nodig.

Of je nu wel of geen ervaring hebt. Of je een beginnende of ervaren bokser bent; de Boxingstudio MM bokslessen in Eindhoven zijn voor ieder niveau geschikt. Het gaat erom dat jij het maximale uit de training haalt voor jezelf. Dat je jouw conditie wil verbeteren, en gaat voor het maximale resultaat.Je zult al snel merken dat je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren en dat jij de bokstechnieken onder de knie krijgt.

Onze trainingen duren 60 minuten.

Jazeker! Het initiatief Pink Boxing bewijst dat. Steeds meer vrouwen komen achter de voordelen van boksen. Door alle positieve publiciteit wordt het imago van de bokssport met rasse schreden opgepoetst. Boksen is een sport voor iedereen geworden.

Boksen is een sport voor alle leeftijden. Ook als 40- of 50-plusser kun je prima beginnen met boksen. Misschien ga je niet zo snel als de jeugd, maar heb je door al je levenservaring de techniek sneller onder de knie. Begin simpelweg zo snel mogelijk met een proefles en laat je verrassen.

Als je proeflessen komt volgen hoef je nog geen eigen bokshandschoenen te kopen. Als je vaker komt boksen, zijn eigen bokshandschoenen wel verplicht. Je kunt hier bokshandschoenen bestellen. Contact met je Personal Trainer voor advies.

De meeste boksers hebben bandage onder hun bokshandschoenen, maar dit is niet verplicht. Je kunt de bandage aanschaffen ter bescherming van de knokkels en stevigheid van de polsen. Deze kan je hier of in een sportzaak kopen.

De minimale leeftijd is 16 jaar. Neem contact met ons op voor meer informatie.

Behaal jouw doelen nu!

Training op maat om al jouw doelen te bereiken

AANMELDEN